Da ich mit Knieproblemen kämpfe, suche ich nach dem optimalen Weg meinen Vastus Medialis aufzubauen.Da ich mit den Übungen der Physio nicht zurecht komme (ich habe einfach das Gefühl das zu viele andere Muskeln ebenfalls angesprochen werden), suche ich nach der effektivsten Möglichkeit, den Muskel extrem zu stärken und ihn richtig aufzubauen.
Auf der Suche im WWW bin ich auf so genannte Reizstromgeräte gestoßen.Diese stimulieren den Muskel in Impulsen, so als wenn man ihn traniert.Damit sollen gute Erfolge erzielbar sein und es wird wirklich nur dieser eine Muskel angesprochen.
Das wär natürlich die perfekte Lösung für mich.
Jetzt aber zur Frage:
Was haltet ihr von der Idee?
Könnt ihr mir ein bestimmtes Gerät empfehlen (sollte nicht alzu teuer sein ) ?
Vielen Dank
Dieser Beitrag wurde von Diabolicus bearbeitet: 15. März 2008 - 00:55