Hilfe
Neues Thema
Antworten
Sieht wirklich uebel aus in der Schweiz, werden auch schon leute evakutiert. In England war es vor zwei wochen noch heftiger, Gloucester, Oxford, Reading, Maidenhead so gut wie komplett unter wasser.
Und der suedostmonsoon ist dieses jahr auch wieder ziemlich stark, Bangladesh sauft ab, und der osten Indiens ebenfalls.
Smalltalk Guten Morgen, Guten Tag, Guten Abend Kaffeeklatsch
#10126
Leshrac 
- Gruppe: aktive Mitglieder
- Beiträge: 1.474
- Beigetreten: 14. November 05
- Reputation: 140
- Geschlecht:Männlich
- Wohnort:Whangaroa (NZ)
geschrieben 09. August 2007 - 09:02
Nach oben
#10127
MurdocNicalls
geschrieben 09. August 2007 - 10:52
Hat alles gut geklappt, bin da hingkommen wo ich wollte. Wieder 1.2kg (in einer Woche) abgenommen, heisst ich habe jetzt 21.1kg! 
Da ich bald am Ziel bin muss ich jetzt anfangen zu trainieren, ich werde mir 2 Hanteln anschaffen und so Tesa-Bänder. Jetzt meine Frage: Wieviel kg empfehlt ihr bei den Hanteln? Werden 2 sein, für jede Hand eine. So 10kg (pro Hantel)?
PS: Gratulationen sind erwünscht
Da ich bald am Ziel bin muss ich jetzt anfangen zu trainieren, ich werde mir 2 Hanteln anschaffen und so Tesa-Bänder. Jetzt meine Frage: Wieviel kg empfehlt ihr bei den Hanteln? Werden 2 sein, für jede Hand eine. So 10kg (pro Hantel)?
PS: Gratulationen sind erwünscht
Dieser Beitrag wurde von MurdocNicalls bearbeitet: 09. August 2007 - 10:58
#10128
radyr
- Gruppe: aktive Mitglieder
- Beiträge: 5.004
- Beigetreten: 05. September 03
- Reputation: 84
- Geschlecht:Männlich
geschrieben 09. August 2007 - 11:16
Zitat (MurdocNicalls: 09.08.2007, 11:52)
habe jetzt 21.1kg!
Und das andere Bein?
#10129
MurdocNicalls
geschrieben 09. August 2007 - 11:17
Hä?
#10130
radyr
- Gruppe: aktive Mitglieder
- Beiträge: 5.004
- Beigetreten: 05. September 03
- Reputation: 84
- Geschlecht:Männlich
geschrieben 09. August 2007 - 11:27
Du wiegst doch nicht ernsthaft 21kg?!? Wie alt bist du? 5? 7? Oder hab ich den Post falsch verstanden?
#10131
MurdocNicalls
geschrieben 09. August 2007 - 11:28
.......................omg...21.1kg hab ich abgenommen. WTF?! Too Much Weed? xD
#10132
radyr
- Gruppe: aktive Mitglieder
- Beiträge: 5.004
- Beigetreten: 05. September 03
- Reputation: 84
- Geschlecht:Männlich
geschrieben 09. August 2007 - 11:33
Zitat (MurdocNicalls: 09.08.2007, 11:52)
Hat alles gut geklappt, bin da hingkommen wo ich wollte. Wieder 1.2kg (in einer Woche) abgenommen, heisst ich habe jetzt 21.1kg!
Ich brauche keine Drogen um so drauf zu sein, aber den Satz oben kann man wirklich falsch verstehen.
Naja, Gratulation auf jeden Fall!
#10133
MurdocNicalls
geschrieben 09. August 2007 - 11:35
Danke =) Und wie siehts mit meiner Frage aus? Ein Tipp?
#10134
radyr
- Gruppe: aktive Mitglieder
- Beiträge: 5.004
- Beigetreten: 05. September 03
- Reputation: 84
- Geschlecht:Männlich
geschrieben 09. August 2007 - 11:37
Hmm... Da hab ich keine Ahnung von. Ich mach lieber Liegestütze.
Ich meine aber mal gehört zu haben, dass man lieber weniger kg nimmt und dafür mehr Bewegungen macht. Das bringt mehr für die Langzeitmuskulatur. Das war jetzt sicherlich keine Fachsprache, aber ich denke du weißt, was ich meine.
Ich meine aber mal gehört zu haben, dass man lieber weniger kg nimmt und dafür mehr Bewegungen macht. Das bringt mehr für die Langzeitmuskulatur. Das war jetzt sicherlich keine Fachsprache, aber ich denke du weißt, was ich meine.
#10135
Snake-deluxe
- Gruppe: aktive Mitglieder
- Beiträge: 1.001
- Beigetreten: 12. März 05
- Reputation: 1
- Wohnort:Fürth
geschrieben 09. August 2007 - 11:38
Ich versteh deinen Post nicht.
Erklär das bitte nochmal, bin gerade erst aufgestanden ... ^^
Was willst du mit dem Hanteltraining bezwecken? Muskelaufbau?
Erklär das bitte nochmal, bin gerade erst aufgestanden ... ^^
Was willst du mit dem Hanteltraining bezwecken? Muskelaufbau?
#10136
MurdocNicalls
geschrieben 09. August 2007 - 11:38
Liegestütze werd ich machen (müssen). Wie auch immer. Irgendjemand trotzdem ein Tipp vielleicht wieviel kg? Was für Bewegungen? Wie lange...etc?
Edit: Ja Muskelaufbau. Ich habe 21.1kg abgenommen und jetzt komm ich lansgam in die Phase wo ich damit anfangen muss weil ich nicht mehr soviel abnehmen muss. Soll nachher ja nichts hängen oder schwabbeln xD
PS: Ich bin mit einem guten Gewebe gesegnet
Edit: Ja Muskelaufbau. Ich habe 21.1kg abgenommen und jetzt komm ich lansgam in die Phase wo ich damit anfangen muss weil ich nicht mehr soviel abnehmen muss. Soll nachher ja nichts hängen oder schwabbeln xD
PS: Ich bin mit einem guten Gewebe gesegnet
Dieser Beitrag wurde von MurdocNicalls bearbeitet: 09. August 2007 - 11:43
#10137
Gitarremann
- Gruppe: aktive Mitglieder
- Beiträge: 3.211
- Beigetreten: 04. Juni 06
- Reputation: 3
- Geschlecht:Männlich
- Wohnort:Trebnitz
geschrieben 09. August 2007 - 13:42
Hab mal 30 kg abgenommen aber hab mir schön 2 jahre Zeit gelassen. So ganz in Ruhe dinfach nur mit nem bißchen weniger essen und ganz ohne den doofen Sport.
Der Pessimist sagt: "Das Glas ist halb leer,"
Der Optimist sagt: "Das Glas ist halb voll."
Der Realist sagt: "Bedienung, zwei Neue!"
Der Optimist sagt: "Das Glas ist halb voll."
Der Realist sagt: "Bedienung, zwei Neue!"
#10138 _Look2Me_
geschrieben 09. August 2007 - 14:32
30 Kilo? Das ist richtig viel
Heute mal wieder mit der Schwebebahn gefahren, die fährt übrigens ab dem 06.08 wieder.
Nur einige Stationen sind noch nicht ganz erneuert mit den Schienen, dann muss man wohl noch auf den Ersatzverkehr durch den Bus umsteigen.
Heute mal wieder mit der Schwebebahn gefahren, die fährt übrigens ab dem 06.08 wieder.
Nur einige Stationen sind noch nicht ganz erneuert mit den Schienen, dann muss man wohl noch auf den Ersatzverkehr durch den Bus umsteigen.
#10139
MurdocNicalls
geschrieben 09. August 2007 - 14:42
21 kg in 4 Monaten ohne Sport
Und hat mir jetzt noch jemand nen Tipp?
Und hat mir jetzt noch jemand nen Tipp?
