[DARK-THREAT]

Zitat (EDDP: 15.09.2010, 19:36)

Du hattest dir doch auch Kurzhanteln besorgt, oder ?

Jep, max 20kg kann ich auflegen.

Peace.

[saw]

Gruezi miteinander

[nobody is perfect]

Zitat (Levellord: 15.09.2010, 19:35)

So, hier extra für den Kollegen ausm Morgenland : http://www.youtube.c...h?v=yTL2oFjidHI (lautsprecher einschalten bitte)

kann man wohl nur als registierter bei you tube schauen,aber man kann es auch sein lassen bei dem Video

[nobody is perfect]

Zitat (saw: 15.09.2010, 19:49)

Gruezi miteinander

Nabend saw

[DARK-THREAT]

Zitat (EDDP: 15.09.2010, 19:55)

Hui, 20kg ist schon heftig. Wobei man ja auch erstmal mit 5kg anfängt. Wie viel das ist, merkt man spätestens dann, wenn man die mal 'ne Minute ausgestreckt hält (wie 'nen Bierkrug)...

Ich nehm immer 10kg und zum pumpem 15 Kilo. Das passt schon gut.
Bevor ich die Hantel nahm war ich ja bei 6 Kilo und das war zu leicht

Auf Arbeit hab ich mit den 25-30kg Rollen genug Training.

Abens saw.

Peace.

[Snake-deluxe]

Zitat (nobody is perfect: 15.09.2010, 18:13)

ja klar wenn man dann noch Anabolika einnimmt

das habe ich auch eine ganze Zeit lang gemacht ohne Anabolika, in so einem Bodybuilding Studio,Erfolg gleich null

Dann hast du ganz einfach etwas falsch gemacht.

Hart trainieren, genug Essen (Proteine), und immer schön regenerieren ...

Und es wächst garantiert. Muskelaufbau dauert halt seine Zeit, und das ist auch gut so
Thema Kurzhanteln, alles nur Bizeps / Armposer hier?

Ich trainiere meine Arme isoliert so gut wie gar nicht, das machen die anderen Zug und Drückübungen im Studio schon genug

Dieser Beitrag wurde von Snake-deluxe bearbeitet: 15. September 2010 - 19:15

[DARK-THREAT]

Zitat (Snake-deluxe: 15.09.2010, 20:13)

Thema Kurzhanteln, alles nur Bizeps / Armposer hier?

Ja kla....
Nee, damit trainiert man ja auch Brust und Schulter/Rücken recht ok. Den Rest macht man mit Liegestütz und Situps.

Peace.

[Snake-deluxe]

achso, na dann passts


mir is gerade übrigens etwas total doofes passiert ... Bin schnell zum Saturn geradelt und hab mir nen Haar / Barttrimmer von Braun gekauft.

Nach langem suchen und rätseln hab ich dann (für mich) scheinbar das letzte Gerät von Braun mitgenommen, gezahlt und ab nach Hause ...

Zu Hause dann der Schock in der Verpackung fehlt der Rasierer! Na toll... Scheinbar hab ich das Vorführgerät unwissend gekauft ... Warum lassen die auch den Karton im Regal bei den anderen Trimmern rumfliegen?

Bin ja gespannt ob die mir das morgen überhaupt glauben ... grml

[DARK-THREAT]

War der Karton nicht schwer und nicht gemerkt? oO

Peace.

[Snake-deluxe]

doch, war schwer, da war ja noch mehr Zeugs mit drin ... Ladegerät, Zubehörkram und und ...

[Levellord]

Aktuell kann ich die Doku über Yellowstone auf 3Sat empfehlen. Streckenweise sehr Bildgewaltig.

[Holger_N]

Ich hab mir auch mal einen Braunrasierer gekauft, um dann festzustellen, dass ein Scherkopf teurer ist als ein ganzer neuer Rasierer der gleichen Sorte. Naja jetzt rasier ich wieder naß. Da reich ich mit den 30 Euro, die der Rasierer gekostet hat 5,7 Jahre mit den Einwegdingern.

[DARK-THREAT]

@sd: Wird schon werden.

Aktuell hab ich mich angezogen um glkeich auf Arbeit zu fahren.

Peace.