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Smalltalk Guten Morgen, Guten Tag, Guten Abend Kaffeeklatsch

#62975 _EDDP_

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geschrieben 15. September 2010 - 17:59

N'Abend Leshrac

Beitrag anzeigenZitat (nobody is perfect: 15.09.2010, 18:55)

habe eh schon Untergewicht wodran ich aber nichts ändern kann egal wie viel ich esse.

Wie oft ich das schon gehört habe :rolleyes:. Natürlich kann man an Gewicht zulegen, indem man Muskelmasse aufbaut.

Beitrag anzeigenZitat (Levellord: 15.09.2010, 18:07)

2. Ja, es windet. Habe ich gerade beim Radfahren gemerkt, sch***e, das war streckenweise echt anstrengend.

Hochschalten & langsamer radeln. Gegen den Wind anzukämpfen, bringt auf Dauer eh nichts...:smokin:

Dieser Beitrag wurde von EDDP bearbeitet: 15. September 2010 - 18:07

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#62976 Mitglied ist offline   nobody is perfect 

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geschrieben 15. September 2010 - 18:13

Beitrag anzeigenZitat (EDDP: 15.09.2010, 18:59)

N'Abend Leshrac


Wie oft ich das schon gehört habe :angry:. Natürlich kann man an Gewicht zulegen, indem man Muskelmasse aufbaut.

ja klar wenn man dann noch Anabolika einnimmt :rolleyes:

das habe ich auch eine ganze Zeit lang gemacht ohne Anabolika, in so einem Bodybuilding Studio,Erfolg gleich null :smokin:

Dieser Beitrag wurde von nobody is perfect bearbeitet: 15. September 2010 - 18:19

#62977 _EDDP_

  • Gruppe: Gäste

geschrieben 15. September 2010 - 18:23

Anabolika :rolleyes:? Body-Building :smokin:? Du machst ja Sachen. Dabei braucht man nicht mal in's Fitnessstudio zu gehen. 'Ne Türstange (für Klimmzüge & Sit-Ups), ein paar Thera-Bänder, vielleicht noch 'nen Expander & ein Paar Kurzhanteln, mehr braucht man gar nicht. Was denkst du, was man allein an Muskulatur aufbauen kann, wenn man jeden Abend seine (>25) Liegestütze macht. Da gibt's dann auch verschiedene Arten, die Übung zu erschweren (zum Beispiel auf einem Bein oder mit Zusammenklatschen der Hände). Ich kann mir beim besten Willen nicht vorstellen, dass es Menschen gibt, bei denen das gar nichts bringt...

#62978 Mitglied ist offline   DARK-THREAT 

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geschrieben 15. September 2010 - 18:34

Abend und bald wieder auf Arbeit...

Thema Fitness?
Das Beste was man bekommen kann, sieht man an Bruce Lee.

Peace.

Dieser Beitrag wurde von DARK-THREAT bearbeitet: 15. September 2010 - 18:36

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#62979 Mitglied ist offline   Levellord 

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geschrieben 15. September 2010 - 18:35

So, hier extra für den Kollegen ausm Morgenland : http://www.youtube.c...h?v=yTL2oFjidHI (lautsprecher einschalten bitte)
Planet Earth

#62980 _EDDP_

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geschrieben 15. September 2010 - 18:36

N'Abend DT

Beitrag anzeigenZitat (DARK-THREAT: 15.09.2010, 19:34)

Thema Fitness?

Du hattest dir doch auch Kurzhanteln besorgt, oder :rolleyes:?

Dieser Beitrag wurde von EDDP bearbeitet: 15. September 2010 - 18:37

#62981 Mitglied ist offline   DARK-THREAT 

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geschrieben 15. September 2010 - 18:48

Beitrag anzeigenZitat (EDDP: 15.09.2010, 19:36)

Du hattest dir doch auch Kurzhanteln besorgt, oder :smokin:?


Jep, max 20kg kann ich auflegen. :rolleyes:

Peace.
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#62982 Mitglied ist offline   saw 

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geschrieben 15. September 2010 - 18:49

Gruezi miteinander :rolleyes:
Kann ich bitte mal vorbei,
es geht nach Kompetenz.
Nazis sind shice, überall.

#62983 Mitglied ist offline   nobody is perfect 

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geschrieben 15. September 2010 - 18:51

Beitrag anzeigenZitat (Levellord: 15.09.2010, 19:35)

So, hier extra für den Kollegen ausm Morgenland : http://www.youtube.c...h?v=yTL2oFjidHI (lautsprecher einschalten bitte)

kann man wohl nur als registierter bei you tube schauen,aber man kann es auch sein lassen bei dem Video :rolleyes:

#62984 _EDDP_

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geschrieben 15. September 2010 - 18:55

N'Abend Kaffeebohne

Beitrag anzeigenZitat (DARK-THREAT: 15.09.2010, 19:48)

Jep, max 20kg kann ich auflegen. :smokin:

Hui, 20kg ist schon heftig. Wobei man ja auch erstmal mit 5kg anfängt. Wie viel das ist, merkt man spätestens dann, wenn man die mal 'ne Minute ausgestreckt hält (wie 'nen Bierkrug)...:rolleyes:

#62985 Mitglied ist offline   nobody is perfect 

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geschrieben 15. September 2010 - 18:57

Beitrag anzeigenZitat (saw: 15.09.2010, 19:49)

Gruezi miteinander :rolleyes:

Nabend saw

#62986 Mitglied ist offline   DARK-THREAT 

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geschrieben 15. September 2010 - 19:00

Beitrag anzeigenZitat (EDDP: 15.09.2010, 19:55)

Hui, 20kg ist schon heftig. Wobei man ja auch erstmal mit 5kg anfängt. Wie viel das ist, merkt man spätestens dann, wenn man die mal 'ne Minute ausgestreckt hält (wie 'nen Bierkrug)...:rolleyes:


Ich nehm immer 10kg und zum pumpem 15 Kilo. Das passt schon gut.
Bevor ich die Hantel nahm war ich ja bei 6 Kilo und das war zu leicht :smokin:

Auf Arbeit hab ich mit den 25-30kg Rollen genug Training. :angry:

Abens saw.

Peace.
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#62987 Mitglied ist offline   Snake-deluxe 

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geschrieben 15. September 2010 - 19:13

Beitrag anzeigenZitat (nobody is perfect: 15.09.2010, 18:13)

ja klar wenn man dann noch Anabolika einnimmt :rolleyes:

das habe ich auch eine ganze Zeit lang gemacht ohne Anabolika, in so einem Bodybuilding Studio,Erfolg gleich null :smokin:



Dann hast du ganz einfach etwas falsch gemacht.

Hart trainieren, genug Essen (Proteine), und immer schön regenerieren ...

Und es wächst garantiert. Muskelaufbau dauert halt seine Zeit, und das ist auch gut so
Thema Kurzhanteln, alles nur Bizeps / Armposer hier? :angry:

Ich trainiere meine Arme isoliert so gut wie gar nicht, das machen die anderen Zug und Drückübungen im Studio schon genug

Dieser Beitrag wurde von Snake-deluxe bearbeitet: 15. September 2010 - 19:15

#62988 Mitglied ist offline   DARK-THREAT 

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geschrieben 15. September 2010 - 19:20

Beitrag anzeigenZitat (Snake-deluxe: 15.09.2010, 20:13)

Thema Kurzhanteln, alles nur Bizeps / Armposer hier? :smokin:


Ja kla.... :rolleyes:
Nee, damit trainiert man ja auch Brust und Schulter/Rücken recht ok. Den Rest macht man mit Liegestütz und Situps.

Peace.
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#62989 Mitglied ist offline   Snake-deluxe 

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geschrieben 15. September 2010 - 19:32

achso, na dann passts :smokin:


mir is gerade übrigens etwas total doofes passiert ... Bin schnell zum Saturn geradelt und hab mir nen Haar / Barttrimmer von Braun gekauft.

Nach langem suchen und rätseln hab ich dann (für mich) scheinbar das letzte Gerät von Braun mitgenommen, gezahlt und ab nach Hause ...

Zu Hause dann der Schock :rolleyes: in der Verpackung fehlt der Rasierer! Na toll... Scheinbar hab ich das Vorführgerät unwissend gekauft ... Warum lassen die auch den Karton im Regal bei den anderen Trimmern rumfliegen?

Bin ja gespannt ob die mir das morgen überhaupt glauben ... grml

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