[Leshrac]

Zitat (nobody is perfect: 29.04.2010, 23:24)

das glaub ich nicht das der Bewegungsmangel schuld ist,treibe überhaupt keinen Sport zu mal der auch ungesund sein kann

Wie gesagt, es kommt einzig und allein auf die energiebilanz an. Das kann man sich sogar exact berechnen lassen, diese werte sind bei jedem anders. Dementsprechend muss man dann entweder seine ernaehrung oder seine bewegung anpassen, sodass die bilanz am ende wieder auf null laeuft.

Lustig zum beispiel, wie manche hochleistungssportler, e.g. Michael Phelps essen (wurde einmal im laufe der letzten olympischen spiele gezeigt). Das sind mengen, da wird bestimmt sogar DK blass

[DARK-THREAT]

Abend.. von Arbeit zurück und fix & fertig... Schlimm, wenn in der HAlle 35 GRad ist und es keine Fenster gibt oder Möglichkeiten, mal frische Luft zu schnappen.

Peace.

[Illidan]

Abend!

Morgen Mathe Arbeit und nächste Woche Fachabitur

Aufgeregt!

[klawitter]

Zitat (Internetkopfgeldjäger: 29.04.2010, 21:03)

Autofahren ist kein Ersatz für Bewegung.
Auch Aufzugfahren ist kein Ersatz für Bewegung.
Die Rolltreppe an sich ist ebenfalls kein Ersatz für Bewegung.

Oha! Ehe ich es vergesse: Fußball gucken ist ebenfalls kein Ersatz für Bewegung!

hmm. Da hast du wohl was missverstanden: Es geht nicht darum sie zu ersetzen, sondern sie konsequent zu vermeiden. Genau deshalb fahre ich Auto, Aufzug und Rolltreppe. Fussball gucke ich und lass meine Tochter spielen und, obacht, jetzt kommts: fürn Fernseher hab ich sogar ne Fernbedienung.

Ich versteh eh nicht, warum die Leute die schönen Kalorien immer gleich verbrennen wollen. Essen die so üblen Frass, dass sich dadurch dieses quasi-bulemische Verhalten einstellt?

Ichsach: lieber gut essen als schlecht ernähren

[Leshrac]

Zitat (klawitter: 30.04.2010, 01:07)

Ich versteh eh nicht, warum die Leute die schönen Kalorien immer gleich verbrennen wollen.

Weil man dann den ballast nicht extra mit sich herumtragen muss, und direkt wieder platz fuer neues ist

[saw]

Moin
Noch 10 Stündchen dann ist Wochenende
Wetter passt sich gerade an

[klawitter]

Sodele, auf den letzten Drücker den Garten fertig bekommen vorm grossen Regen. Wenn der Boden dann feucht und weich ist, wird auf etwa 60 m² des Rasens die Saatgutmischung 'Blumenwiese Wildblumen / ein-, zwei und mehrjährig, selbstaussamend' ausgebracht und bis Ende August nicht gemäht. Meine Nachbarn werden mich dafür hassen

[DARK-THREAT]

1 Tag Wochenende ist nur Sonntag

... naja, was solls. Weg.

Peace.

[Snake-deluxe]

Huhu,

hab gerade meinen ersten Mietvertrag unterschrieben yeah


Also mit Übergewicht hab ich auch überhaupt kein Problem. Ich bin pro Woche insgesamt aber auch über 3 Stunden im Gym und mach Krafttraining. Bei schönem Wetter gibts dann bei Gelegenheit noch ne schöne Runde auf dem MTB...

-> ich kann wirklich so viel essen wie es mir beliebt, zunehmen tu ich einfach nicht. Na bessa is datt auch
Bei meinem Kumpel schauts da wirklich komplett anders aus.

Wir sind fast gleich groß (~2cm Unterschied) aber er wiegt 20 Kilo mehr. Wir trainieren immer zusammen und machen auch überall die gleichen Gewichte und Übungen, also Kraftmäßig sind wir auf einem Level, obwohl er doch gut massiger ist wie ich.

Nieder mit Fastfood, bis ich da richtig satt bin, pff... Das geht dann auch gut ins Geld. Außerdem ist der Fraß dort m.M. nach schlecht bekömmlich

mfg Matze
der sich nicht als vollwertiger Mann fühlen würde, wenn er nicht +1 Stunde am Stück rennen könnte. Waschtrommel anstatt Waschbrett? Nein danke

Dieser Beitrag wurde von Snake-deluxe bearbeitet: 30. April 2010 - 15:30

[Scarecrow]

Guten Tag alle miteinander

Naja mit meinem Gewicht hab ich zwar kein Problem aber andere

ne so schlimm ists nicht, 5 kg weniger wären zwar schön aber ich bin zu faul

Geh normalerweise 2-3 mal die Woche joggen bzw hab jede Woche 2 Stunden Schulsport...das reicht mir vollkommen^^

[saw]

WOCHENENDE

Und fast vergessen das morgen die Geschäfte zu haben

Ach so, Jungs tut euch einen Gefallen, bevor ihr des Fichtemoped ansetzt, schaut lieber n zweites Mal wie hoch des Bäumchen ist und macht nicht den Fehler den wir früher immer gemacht haben
An der Erde lagen die Teile schnell, aber nach dem Transport auf dem Dachgepäckträger ging so manche Autotüre nicht mehr auf

[Urne]

Das war der Rat zum Monatswechsel?

[Scarecrow]

@saw: deswegen gibts dieses Jahr kein Baum sondern nur ein groooooooooooooßes Herz in den Garten

Außerdem nutzt man dazu meinst land oder forstwirtschaftliche Zugmaschinen und kein Dachgepächträger :-D


Musste grad heftig niesen weil ich vor lachen auf den Boden gefallen war und unter meinem Tisch so viel Staub liegt.

*Notiz an mich selbst: erst Zimmer putzen bevor man in den Smalltalk surft*

[Levellord]

Zitat (Scarecrow: 30.04.2010, 19:13)

*Notiz an mich selbst: erst Zimmer Zähne putzen bevor man in den Smalltalk surft*

Ja, das würde ich so unterschreiben

[Scarecrow]

Wird glaub ich Zeit für nen *Zimmer-aufräum-Thread* nachdem der Zähneputz-Thread abgelehnt wurde