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Smalltalk Guten Morgen, Guten Tag, Guten Abend Kaffeeklatsch

#35305 Mitglied ist offline   nobody is perfect 

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geschrieben 16. Juli 2009 - 20:14

nabend@all


Sport ist Mord ;)

bin in der Hinsicht echt faul

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#35306 _EDDP_

  • Gruppe: Gäste

geschrieben 16. Juli 2009 - 20:21

Der Mensch wurde dazu geschaffen sich zu bewegen...;)

#35307 Mitglied ist offline   sn00b 

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geschrieben 16. Juli 2009 - 20:22

So ein wenig Sport hat denke noch niemanden getötet, es sei denn der Tot tarnt sich als Unfallmonster.
Ich bin heute auch mal wieder eine längere Tour mit dem Rad gefahren und es war sehr angenehm. Einfach mal abschalten und alles an einem vorbeisausen lassen. Aber selbst E-Sport ist ja gefährlich, dabei sollen ja schon Menschen förmlich verhungert sein.

#35308 _EDDP_

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geschrieben 16. Juli 2009 - 20:24

Apropos E-Sport, ein Großteil derer, die das ernsthaft betreiben, treiben zum Ausgleich auch Sport (körperliche Bewegung)...

@ sn00b

Wo warst du denn?

Dieser Beitrag wurde von EDDP bearbeitet: 16. Juli 2009 - 20:25


#35309 Mitglied ist offline   sn00b 

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geschrieben 16. Juli 2009 - 20:25

Sie müssen ja auch fit bleiben, den mehrere Stunden konzentriert Maus schupsen geht auch an die Kondition!

Da ich eh nach Halle wollte habe ich das dann mit einer Rundtour um selbiges erreicht. Sprich ich bin einfach im Kreis um Halle gefahren. über Röptzig, Holleben, Angersdorf und dann von hinten ins Zentrum von Halle.

Also nix super spektakuläres. ;)

Dieser Beitrag wurde von sn00b bearbeitet: 16. Juli 2009 - 20:29


#35310 Mitglied ist offline   DARK-THREAT 

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geschrieben 16. Juli 2009 - 20:31

Naja... mit laufen bin ich echt vorsichtig, nach meinen beiden Motorradunfällen, die meine Knie eigentlich ganz zerstört haben. Ich bin froh, dass ich 1/4 Jahr schon fast schmerzfrei bin. Daher würde ich joggen nicht bevrzugen wollen...
An Sport bin ich eigentlich nur mit Muskelaufbau beschäftigt, Ausdauersport geht ja auch anders, als mit Laufen, aber es ist noch nicht 22 Uhr.

Was ich bevorzuge, dass ist wenn ich in einem Auto richtig schnell fahren kann, oder es real simmuliert wird. Darauf fahr ich voll ab.... ;)

Zitat

den mehrere Stunden konzentriert Maus schupsen geht auch an die Kondition!

Genau, mehrere Stunden seine Maus "schupsen"... ;)

Peace.

Dieser Beitrag wurde von DARK-THREAT bearbeitet: 16. Juli 2009 - 20:32


#35311 _EDDP_

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geschrieben 16. Juli 2009 - 20:32

Der Konzentration schadet es auch nicht, allein schon wegen des sinkenden Pulses. Wenn man regelmäßig Sport treibt, wird man auch nicht so schnell müde. Das ganze HKS arbeitet dann wesentlich effektiver...

Beitrag anzeigenZitat (DARK-THREAT: 16.07.2009, 21:31)

Naja... mit laufen bin ich echt vorsichtig, nach meinen beiden Motorradunfällen, die meine Knie eigentlich ganz zerstört haben.


Dann wäre Schwimmen genau das richtige für dich. In Dessau gibt's doch bestimmt 'ne Schwimmhalle...;)

Beitrag anzeigenZitat (Dr Bakterius: 16.07.2009, 21:02)

Hatte es auch öfters gemacht bis vor ein paar Jahre, aber einen Kick hat es nie gegeben.


Dann bist du wahrscheinlich zu schnell gelaufen, ein typischer Anfängerfehler. Das macht wirklich keinen Spaß und bringt überhaupt nichts. Im Prinzip kann man gar nicht langsam genug laufen (mit 10km/h ist man immer noch doppelt so schnell wie ein Wanderer ;)). Kondition (das A&O) baut man nur auf, indem man die ersten Monate gaaaanz langsam läuft (es ist scheißegal, wenn man anfangs nur überholt wird). Das ist auch wichtig, damit sich der ganze Bewegungsapparat an die neue Belastung gewöhnen kann. Wenn man sich nicht mehr unterhalten kann, ist man definitiv zu schnell. Man übersäuert dann als Anfänger auch recht schnell, weil der Körper noch keine Laktattoleranz aufgebaut hat. Dann wird man auch kein Runner's High erleben. Den gibt's nur beim langsamen Dauerlauf...

Dieser Beitrag wurde von EDDP bearbeitet: 16. Juli 2009 - 20:48


#35312 _Dr Bakterius_

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geschrieben 16. Juli 2009 - 21:03

Nö zu schnell eigendlich nicht hatte mich von Null auf ca 10 KM steigern können, aber es war nie so das man " süchtig " davon werden konnte. da ich allerdings eher mehr auf " Geschäfte " und Arbeit ausgelegt war ( meist so um 50 Std. ) liegt man eher mal auf der faulen Haut. Bewegung gabs eh so schon genug.

#35313 Mitglied ist offline   DARK-THREAT 

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geschrieben 16. Juli 2009 - 21:09

Beitrag anzeigenZitat (EDDP: 16.07.2009, 21:32)

Dann wäre Schwimmen genau das richtige für dich. In Dessau gibt's doch bestimmt 'ne Schwimmhalle...;)

Ich weiß noch, wo wir immer in der Gruppe am See waren, oder im Freibad... Aber "mit dem Alter" ist das gen 0 gegangen. Kaum einer hat noch Lust oder Zeit... man trifft sich lieber dann mal bowlen oder in der Disco Abends, wenn Zeit ist.
Ja Dessau-Süd hat noch die alte Halle, war ich vor ein paar Jahen auch mal mit meiner besseren Hälfte. Ist aber ein wenig teuer, daher hält sich das in Grenzen.

Im Grunde genommen hat man auf der Arbeit genug Bewegung, um nicht zu "verdürren" ;) Daher hoffe ich doch immernoch, so schnell wie möglich wieder einzusteigen.

Peace.

#35314 _EDDP_

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geschrieben 16. Juli 2009 - 21:10

Wenn du 10km läufst, wirst du imho nie ein Runner's High erleben. Du solltest dafür schon 'ne Stunde (möglichst langsam) unterwegs sein. Zumindest war das bei mir (und den Läufern, die ich kennengelernt hab') so. Ansonsten gibt's keine Endorphine ;). Wenn ich von einem langsamen Dauerlauf spreche, dann meine ich auch Strecken oberhalb von 10km. Im übrigen, natürlich hat man am Anfang nach einem anstrengenden Arbeitstag keine Lust auf Laufen. Da muss man auf gut Deutsch einfach mal die Arschbacken zusammenkneifen. Denn letztendlich ist es ja so, dass man durch regelmäßigen Sport leistungsfähiger wird und dadurch den Berufsalltag leichter meistert. Es ist also ein Geben & Nehmen. Im übrigen senkt man durch regelmäßigen Sport auch seine Infektanfälligkeit...

Beitrag anzeigenZitat (DARK-THREAT: 16.07.2009, 22:09)

Ja Dessau-Süd hat noch die alte Halle, war ich vor ein paar Jahen auch mal mit meiner besseren Hälfte. Ist aber ein wenig teuer, daher hält sich das in Grenzen.


Wie teuer ist es denn? In "meiner" Schwimmhalle kostet 'ne Stunde 2,50€ ("Spätbadestunde"). Das kann ich mir im Winter zweimal die Woche leisten...

Dieser Beitrag wurde von EDDP bearbeitet: 16. Juli 2009 - 21:17


#35315 Mitglied ist offline   DARK-THREAT 

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geschrieben 16. Juli 2009 - 21:17

Beitrag anzeigenZitat (EDDP: 16.07.2009, 22:10)

Wie teuer ist es denn? In "meiner" Schwimmhalle kostet 'ne Stunde 2,50€ ("Spätbadestunde"). Das kann ich mir im Winter zweimal die Woche leisten...


Wie gesagt, war ich seit Jahren nicht da, werde mich mal erkundigen... Nur eins ist blöd, alleine oder nur zu zweit ists so langweilig. ;)

Peace.

#35316 _Dr Bakterius_

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geschrieben 16. Juli 2009 - 21:20

das ist es auch beim Sport das man alleine meist keine Lust hat, und nur deswegen einen neuenFreundeskreis weil andere auch andere Interessen haben?

#35317 _EDDP_

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geschrieben 16. Juli 2009 - 21:20

Also bei uns ist zu später Stund' immer 'ne Menge junges Gemüse anwesend. 'Wird wohl daran liegen, dass einige Studentenwohnheime in unmittelbarer Umgebung liegen. Schade bloß, dass es keine Jahreskarten mehr gibt...

Beitrag anzeigenZitat (Dr Bakterius: 16.07.2009, 22:20)

das ist es auch beim Sport das man alleine meist keine Lust hat


'Muss man ja nicht. In deinem Freundeskreis gibt es doch sicher auch die ein oder andere couch potato. Im übrigen lernt man beim Laufen 'ne Menge Gleichgesinnter kennen. Vereine gibt's auch zur genüge...

Dieser Beitrag wurde von EDDP bearbeitet: 16. Juli 2009 - 21:23


#35318 _Dr Bakterius_

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geschrieben 16. Juli 2009 - 21:26

Nö in meinem Alter fange ich nicht mehr an und für Vereine habe ich nix übrig. Wennich bei den Spezies bin haue ich auch schon mal schnell wieder ab wenn die nur TV oder so im Kopp haben. da wo ich wohne laufen eigendlich auch kaum Leute ausser Spaziergänger am Kanal.

#35319 _EDDP_

  • Gruppe: Gäste

geschrieben 16. Juli 2009 - 21:28

Beitrag anzeigenZitat (Dr Bakterius: 16.07.2009, 22:26)

Nö in meinem Alter fange ich nicht mehr an


Mit 47? ;)

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