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Smalltalk Guten Morgen, Guten Tag, Guten Abend Kaffeeklatsch

#35125 Mitglied ist offline   sn00b 

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geschrieben 14. Juli 2009 - 19:24

Das ist schon hart für die kleinen. Gerade wenn sie es auch nicht anders kennen als das Mama/Papa immer da ist. Die größeren sind da nicht ganz so, denn sie sind dabei die Welt zu entdecken und dafür brauchen sie keine Eltern.

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#35126 Mitglied ist offline   Rinnchen 

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geschrieben 14. Juli 2009 - 19:27

Beitrag anzeigenZitat (sn00b: 14.07.2009, 20:24)

Das ist schon hart für die kleinen. Gerade wenn sie es auch nicht anders kennen als das Mama/Papa immer da ist. Die größeren sind da nicht ganz so, denn sie sind dabei die Welt zu entdecken und dafür brauchen sie keine Eltern.

Hab mal dich berichtigt.
Die Kleine ist auch ein totales Mama-Kind (hat bis vor nen halben Jahr total gefremdelt),der Große kennt das schon vom Anfang an (er ist jedes Jahr für 4 Wochen bei Oma und Opa im Urlaub),trotzdem ist es ein komisches Gefühl,das de Große mich nicht wirklich so vermißt. :blush:

Dieser Beitrag wurde von Rinnchen bearbeitet: 14. Juli 2009 - 19:28


#35127 Mitglied ist offline   sn00b 

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geschrieben 14. Juli 2009 - 19:30

Ich habe das Papa hingeschrieben weil es durchaus auch kinder gibt die nicht ohne Papa können. Ich habe mich immer nur um 'fremde' Kinder gekümmert, und ich bin für so manche der beste Spielkammerad. So blöd wie ich manchmal schreibe so blöd kann ich mich auch benehmen. :blush:

#35128 _EDDP_

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geschrieben 14. Juli 2009 - 20:13

N'Abend allerseits. 'Hab das Wetter nochmal genutzt und war nochmal am Badesee. Morgen soll es ja sehr bescheiden werden. Das Wasser hatte "nur" noch 18°C. Das ist schon grenzwertig, bei 15°C brauche ich meinen Neopren. Für 15 Minuten Brustschwimmen hat's aber noch gereicht. 'Kann ich nur jedem empfehlen, 'ne Schwimmhalle hat ja sicher jeder in Reichweite. Und wenn man Kinder mit dabei hat, umso besser. Die können das Schwimmen nicht früh genug lernen. In der Regel macht denen das auch Spaß, wenn sie die Technik erstmal beherrschen. Ich liebe diesen Sport. 'Kenne keinen anderen, bei dem man so schnell Kraft, Ausdauer (Lungenvolumen!!!) und Koordinationsvermögen aufbaut. Und gelenkschonend ist es auch. Also Couchpotatoes, ran an's Werk...:blush:

#35129 Mitglied ist offline   Worm 

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geschrieben 14. Juli 2009 - 20:13

Guten Abend alle,

ich hab grad den Radio Energy Dance Stream für mich entdeckt. Läuft coole Clubmucke und ich muss nich ständig überlegen was ich jetz als nächstes für nen Lied höre :blush:

#35130 Mitglied ist offline   sn00b 

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geschrieben 14. Juli 2009 - 20:17

Schwimmen ist wahrhaftig einer der Sportarten die alle Regionen trainiert, da kenne ich nur noch den Radsport der ähnliche Wirkung erzielt. Mir persönlich liegt letzterer auch mehr, schön durch die Gegend radeln.

#35131 _EDDP_

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geschrieben 14. Juli 2009 - 20:18

Radsport ist imho keine Ganzkörpersportart, der Oberkörper wird ja gar nicht trainiert. Rudern würde ich dazu zählen...

Dieser Beitrag wurde von EDDP bearbeitet: 14. Juli 2009 - 20:19


#35132 Mitglied ist offline   sn00b 

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geschrieben 14. Juli 2009 - 20:23

Also wenn du richtig Radelst werden deine Arme sehr wohl trainiert. Man zieht ja den Lenker immer an den Oberkörper und das ist eine immer wiederkehrender Prozess hat schon leicht etwas von Bankdrücken. Auch der Hintern wird extrem beansprucht sowie auch die Brustpartie.

#35133 Mitglied ist offline   Worm 

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geschrieben 14. Juli 2009 - 20:27

also wenn du beim fahradfahren den lenker ranziehst machst du was falsch, denn das hat genau keine auswirkung auf die geschwindigkeit und ist eigentlich nur kraftverbrauch. also wenn ich richtig rad fahre leg ich meien arme auf meinen triathlon aufsatz und dann bewegen sich nur noch die beine. selbst der oberkörper sollte sich nich stark hin und her bewegen, denn das heißt eigentlich, dass der sattel zu hoch ist und man auf ihm hin und her rutscht.

#35134 Mitglied ist offline   sn00b 

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geschrieben 14. Juli 2009 - 20:37

Beim normalen fahren ist das sicher nicht der Fall, ich denke aber schon wenn man Spurts einlegt das dann wohl der komplette Körper beansprucht wird. Ich selber bin über ein Jahr lang jeden Tag an die 50 km gefahren. Es 'stählt' den gesammten Körper. Es hängt auch viel vom verwendeten Fahrrad und vom Gelände ab. Wer im Gelände fährt trainiert ganz anders als ein Straßenfahrer.

Dieser Beitrag wurde von sn00b bearbeitet: 14. Juli 2009 - 20:38


#35135 _EDDP_

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geschrieben 14. Juli 2009 - 20:43

Beitrag anzeigenZitat (sn00b: 14.07.2009, 21:23)

Also wenn du richtig Radelst werden deine Arme sehr wohl trainiert. Man zieht ja den Lenker immer an den Oberkörper und das ist eine immer wiederkehrender Prozess hat schon leicht etwas von Bankdrücken. Auch der Hintern wird extrem beansprucht sowie auch die Brustpartie.


Ich ziehe überhaupt nicht am Lenker. Ganz im Gegenteil, ich versuche jegliche Bewegung des Oberkörpers zu vermeiden (vor allem das Hin- und Herrutschen auf dem Sattel, was entweder für eine falsche Sattelposition oder einen zu schweren Gang spricht (unrunde Bewegung)). Sonst würde ich dem Wind unnötig Angriffsfläche bieten, andererseits bringt die Bewegung ja auch nichts. Das ist Energie, die verpufft. Den Vortrieb erzeugt man ausschließlich mit den Beinen. Im Optimalfall ist das auch das einzige, was sich bewegt (siehe Zeitfahrer). Um das hinzubekommen, bedarf es allerdings einer gewissen Rumpfmuskulatur. Man bekommt vom Radfahren auch keinen Waschbrettbauch. Das wäre ja zu schön. Und wenn der Hintern wehtut, heißt das nicht, dass die Muskulatur trainiert wurde. Was allerdings klar ist, wenn man regelmäßig Rad fährt, verbrennt man 'ne Menge Kalorien und wird auf diese Weise seine Fettpolster los...

Dieser Beitrag wurde von EDDP bearbeitet: 14. Juli 2009 - 20:52


#35136 Mitglied ist offline   sn00b 

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geschrieben 14. Juli 2009 - 20:51

Ich wackle auch nicht mit dem Po, das ändert nichts daran das die Muskulatur trainiert wird!
Den Lenker ziehe ich schon des öfteren ran, liegt aber auch an meiner Fahrweise, sicher ist es nicht die optimale. Ich bin z.b. auch ein extremer Schaltmuffel. Es steht ja auch fest das allein durch die 'dauer' der Radfahrt der Körper extrem beansprucht wird.

#35137 _EDDP_

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geschrieben 14. Juli 2009 - 20:59

Beitrag anzeigenZitat (sn00b: 14.07.2009, 21:51)

Es steht ja auch fest das allein durch die 'dauer' der Radfahrt der Körper extrem beansprucht wird.


Extrem würde ich nicht sagen. Dazu werden zu wenige Muskelgruppen beansprucht. Wenn man 'ne Stunde läuft (mittlere Intensität), verbrennt man wesentlich mehr Kalorien, als wenn man 'ne Stunde Rad fährt. Um überhaupt 'ne Stunde laufen zu können, muss man verhältnismäßig lange trainieren. Um 'ne Stunde (am Stück) schwimmen zu können, noch länger...:blush:

Dieser Beitrag wurde von EDDP bearbeitet: 14. Juli 2009 - 21:03


#35138 Mitglied ist offline   sn00b 

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geschrieben 14. Juli 2009 - 21:05

Das hab ich nicht gemessen, wenn ich in meiner Freizeit geradelt bin (in letzter Zeit leider nicht so oft) dann bin ich meißt nicht unter 2h unterwegs. Bei sehr langen Touren merke ich dann schon das es den ganzen Körper beansprucht hat. Wobei die Beine natürlich das meiste erledigen. 1h schwimmen würde ich wohl nicht durchhalten, dazu bin ich zu Wasserscheu. :blush:

Dieser Beitrag wurde von sn00b bearbeitet: 14. Juli 2009 - 21:07


#35139 Mitglied ist offline   Rinnchen 

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geschrieben 14. Juli 2009 - 21:07

Ich verspühr gerade so ne Lust um die Häuser zu ziehen.
Wer kommt mit ?

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