Smalltalk Guten Morgen, Guten Tag, Guten Abend Kaffeeklatsch
#35125
geschrieben 14. Juli 2009 - 19:24
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#35126
geschrieben 14. Juli 2009 - 19:27
Zitat (sn00b: 14.07.2009, 20:24)
Hab mal dich berichtigt.
Die Kleine ist auch ein totales Mama-Kind (hat bis vor nen halben Jahr total gefremdelt),der Große kennt das schon vom Anfang an (er ist jedes Jahr für 4 Wochen bei Oma und Opa im Urlaub),trotzdem ist es ein komisches Gefühl,das de Große mich nicht wirklich so vermißt.
Dieser Beitrag wurde von Rinnchen bearbeitet: 14. Juli 2009 - 19:28
#35127
geschrieben 14. Juli 2009 - 19:30
#35128 _EDDP_
geschrieben 14. Juli 2009 - 20:13
#35129
geschrieben 14. Juli 2009 - 20:13
ich hab grad den Radio Energy Dance Stream für mich entdeckt. Läuft coole Clubmucke und ich muss nich ständig überlegen was ich jetz als nächstes für nen Lied höre
#35130
geschrieben 14. Juli 2009 - 20:17
#35131 _EDDP_
geschrieben 14. Juli 2009 - 20:18
Dieser Beitrag wurde von EDDP bearbeitet: 14. Juli 2009 - 20:19
#35132
geschrieben 14. Juli 2009 - 20:23
#35133
geschrieben 14. Juli 2009 - 20:27
#35134
geschrieben 14. Juli 2009 - 20:37
Dieser Beitrag wurde von sn00b bearbeitet: 14. Juli 2009 - 20:38
#35135 _EDDP_
geschrieben 14. Juli 2009 - 20:43
Zitat (sn00b: 14.07.2009, 21:23)
Ich ziehe überhaupt nicht am Lenker. Ganz im Gegenteil, ich versuche jegliche Bewegung des Oberkörpers zu vermeiden (vor allem das Hin- und Herrutschen auf dem Sattel, was entweder für eine falsche Sattelposition oder einen zu schweren Gang spricht (unrunde Bewegung)). Sonst würde ich dem Wind unnötig Angriffsfläche bieten, andererseits bringt die Bewegung ja auch nichts. Das ist Energie, die verpufft. Den Vortrieb erzeugt man ausschließlich mit den Beinen. Im Optimalfall ist das auch das einzige, was sich bewegt (siehe Zeitfahrer). Um das hinzubekommen, bedarf es allerdings einer gewissen Rumpfmuskulatur. Man bekommt vom Radfahren auch keinen Waschbrettbauch. Das wäre ja zu schön. Und wenn der Hintern wehtut, heißt das nicht, dass die Muskulatur trainiert wurde. Was allerdings klar ist, wenn man regelmäßig Rad fährt, verbrennt man 'ne Menge Kalorien und wird auf diese Weise seine Fettpolster los...
Dieser Beitrag wurde von EDDP bearbeitet: 14. Juli 2009 - 20:52
#35136
geschrieben 14. Juli 2009 - 20:51
Den Lenker ziehe ich schon des öfteren ran, liegt aber auch an meiner Fahrweise, sicher ist es nicht die optimale. Ich bin z.b. auch ein extremer Schaltmuffel. Es steht ja auch fest das allein durch die 'dauer' der Radfahrt der Körper extrem beansprucht wird.
#35137 _EDDP_
geschrieben 14. Juli 2009 - 20:59
Zitat (sn00b: 14.07.2009, 21:51)
Extrem würde ich nicht sagen. Dazu werden zu wenige Muskelgruppen beansprucht. Wenn man 'ne Stunde läuft (mittlere Intensität), verbrennt man wesentlich mehr Kalorien, als wenn man 'ne Stunde Rad fährt. Um überhaupt 'ne Stunde laufen zu können, muss man verhältnismäßig lange trainieren. Um 'ne Stunde (am Stück) schwimmen zu können, noch länger...
Dieser Beitrag wurde von EDDP bearbeitet: 14. Juli 2009 - 21:03
#35138
geschrieben 14. Juli 2009 - 21:05
Dieser Beitrag wurde von sn00b bearbeitet: 14. Juli 2009 - 21:07
#35139
geschrieben 14. Juli 2009 - 21:07
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