Smalltalk Guten Morgen, Guten Tag, Guten Abend Kaffeeklatsch
#31381
geschrieben 26. April 2009 - 20:09
Finde nun den restlichen mist nicht mehr, BMR und BFI hatte ich auch mal da.
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#31382
geschrieben 26. April 2009 - 20:12
#31383 _EDDP_
geschrieben 26. April 2009 - 20:13
Zitat (Leshrac: 26.04.2009, 21:09)
...bei stattlichen 91 kg. Der größte bist du hier auf jeden Fall (Einschleimmodus ein, im doppelten Sinne, Einschleimmodus aus), der schwerste wahrscheinlich auch...
Dieser Beitrag wurde von EDDP bearbeitet: 26. April 2009 - 20:17
#31384
geschrieben 26. April 2009 - 20:15
Zitat (EDDP: 26.04.2009, 21:13)
warte erstmal
saw und klawitter müßen sich ja auch noch outen
sind nämlich gerade hier
Nabend ihr zwei
Dieser Beitrag wurde von nobody is perfect bearbeitet: 26. April 2009 - 20:16
#31385 _EDDP_
geschrieben 26. April 2009 - 20:19
#31386
geschrieben 26. April 2009 - 20:22
BFI: 11%
BMR: 3735
RMR: 3541
RHR: 48
MHR: 207
MSHR: 181
So
#31387 _EDDP_
geschrieben 26. April 2009 - 20:27
Zitat (Leshrac: 26.04.2009, 21:22)
BFI: 11%
BMR: 3735
RMR: 3541
RHR: 48
MHR: 207
MSHR: 181
So
Von wann sind denn die Werte? Ich weiß ja nicht wie alt du bist. Aber bei einer MHR von 207 müsstest du eigentlich noch ziemlich jung sein. Desweiteren lässt ein RHR von 48 und ein BFI von 11% auf regelmäßiges (Ausdauer)training schließen...
Für die Laien:
BFI: Körperfettanteil
BFR/RMR: Lungenvolumen
RHR: Ruhepuls
MHR: Maximalpuls
MSHR: Anaerobe Schwelle
Dieser Beitrag wurde von EDDP bearbeitet: 26. April 2009 - 20:31
#31388
geschrieben 26. April 2009 - 20:29
es geht nach Kompetenz.
Nazis sind shice, überall.
#31389 _EDDP_
geschrieben 26. April 2009 - 20:32
Dieser Beitrag wurde von EDDP bearbeitet: 26. April 2009 - 20:33
#31390
geschrieben 26. April 2009 - 20:32
habe die letzten zwei stunden mit dem nachlesen der heutigen smalltalk-posts verbracht, davor was passend leichtes für so einen warmen tag gegessen (schweinebraten mit klössen etc..) und den rest davor wiederum in der ambulanz und auf der terrasse verbracht. der hollunder, den ich gestern geschnitten habe, hat sich mit einen übelst tief im finger versenkten splitter gerächt. es soll noch mal jemand behaupten, pflanzen hätten keine (negativen) gefühle... den ganzen griffel haben sie mir aufgeschnitten, um die brocken von dem kraut rauszuholen. aber warte, warte...
#31391
geschrieben 26. April 2009 - 20:34
#31392
geschrieben 26. April 2009 - 20:34
Ca. 85 bei 180,
waren schon mal 100 zu 180 und auch schon 74 zu 180.
Ju Nip, beim letzten Versuch des rauchen abzugewöhnen,
waren es 10 Kg,
im Moment geht es noch, dürften so 2 Kilo sein die letzten 3 Wochen.....
Dieser Beitrag wurde von saw bearbeitet: 26. April 2009 - 20:36
es geht nach Kompetenz.
Nazis sind shice, überall.
#31393 _EDDP_
geschrieben 26. April 2009 - 20:36
#31394
geschrieben 26. April 2009 - 20:37
#31395
geschrieben 26. April 2009 - 20:39
des Problem ist die Uhrzeit bei mir,
esse ich nach 18.00 Uhr nix mehr,
nehme ich beständig ab, esse ich danach aber noch, nehme ich beständig zu.
Problem ist, wenn man vor 18.00 Uhr nicht zum futtern kommt,
weil man bis 20.00 Uhr und später arbeitet, kann man ja schlecht verhungern.......
Denke mal, das nu zum Sommer hin des wieder auf 75 runter gehen sollte
Scheint aber auch n bewegendes Thema zu sein hier,
wenn ich mir die letzten Seiten so durchlese
es geht nach Kompetenz.
Nazis sind shice, überall.

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