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N'Abend?
.. ist es wieder so spät? ^^
Smalltalk Guten Morgen, Guten Tag, Guten Abend Kaffeeklatsch
#10156 _Look2Me_
geschrieben 09. August 2007 - 16:16
Sportlich sportlich
N'Abend? .. ist es wieder so spät? ^^
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#10157
MurdocNicalls 
geschrieben 09. August 2007 - 16:18
Ich möchte nicht wechseln, direkt was richtiges und damit trainieren. Wieviele Liegestütze ich am Tag machen (will^^)...Hmm..ööhh..ja mal schauen xD.
Also jemand ein Vorschlag wieviel Gewicht?
Also jemand ein Vorschlag wieviel Gewicht?
#10158
saw
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geschrieben 09. August 2007 - 16:19
Zitat (MurdocNicalls: 09.08.2007, 17:18)
Ich möchte nicht wechseln, direkt was richtiges und damit trainieren. Wieviele Liegestütze ich am Tag machen (will^^)...Hmm..ööhh..ja mal schauen xD.
Also jemand ein Vorschlag wieviel Gewicht?
Also jemand ein Vorschlag wieviel Gewicht?
5 Kilo + X
Kann ich bitte mal vorbei,
es geht nach Kompetenz.
Nazis sind shice, überall.
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#10159 _Look2Me_
geschrieben 09. August 2007 - 16:19
Wenn du ein festes Gewicht haben willst, dann würde ich sagen 15 Kg.
Da du es nicht gewöhnt bist, wenn es dir zu wenig wird nach einer Zeit, einfach länger trainieren mit den Hanteln.
Da du es nicht gewöhnt bist, wenn es dir zu wenig wird nach einer Zeit, einfach länger trainieren mit den Hanteln.
#10160
MurdocNicalls
geschrieben 09. August 2007 - 16:20
Hmm sind ja 2 sehr gegensätzliche Aussagen...5 Kilo und 15..na toll^^
#10161 _Look2Me_
geschrieben 09. August 2007 - 16:22
Bei ihm steht ja + X ^^ ...
Bei vielen hanteln wiegt alleine die Stange schon 5 Kilo, vielleicht meint er das damit?
Aber 5 Kilo für eine komplette Hantel ist viel zu wenig.
Bei vielen hanteln wiegt alleine die Stange schon 5 Kilo, vielleicht meint er das damit?
Aber 5 Kilo für eine komplette Hantel ist viel zu wenig.
#10162
MurdocNicalls
geschrieben 09. August 2007 - 16:23
Ja ich weiss was er gemeint hat. 5 Kilo und mehr. Und ja 5 Kilo halte ich auch für zu wenig.
#10163 _Look2Me_
geschrieben 09. August 2007 - 16:24
Kauf dir wirklich am besten die Hantel, wo du mehr oder weniger draufhaben kannst.
Beim Kauf sind meistens bis zu 20 Kilo dabei.
Was ist wenn dir auch die 15 Kilo dann viel zu wenig werden?
Ganz neue Hanteln kaufen?
Beim Kauf sind meistens bis zu 20 Kilo dabei.
Was ist wenn dir auch die 15 Kilo dann viel zu wenig werden?
Ganz neue Hanteln kaufen?
#10164
MurdocNicalls
geschrieben 09. August 2007 - 16:26
Wie wärs mit einfach noch länger damit zu trainieren? Und ja sonst kauf ich eben solche wo man die Gewichte auswechseln kann.
Dieser Beitrag wurde von MurdocNicalls bearbeitet: 09. August 2007 - 16:27
#10165 _Look2Me_
geschrieben 09. August 2007 - 16:27
Nach einer Zeit musst du aber dann 3 Stunden oder länger damit trainieren ..
Zeit ist Geld
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#10166
MurdocNicalls
geschrieben 09. August 2007 - 16:28
Ich hab noch was dazugeschrieben (editiert) hast du aber wahrscheinlich nicht gesehen.
#10167
saw
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geschrieben 09. August 2007 - 16:32
Nimm die vorstellbaren,
probiere aus mit wieviel Kg du klar kommst,
und steigere dich später.
Versuch nicht es übers Knie zu brechen,
sonst vergeht dir nachher die Lust an der Sache.
Wie viel Liegestütze willst du machen ?
probiere aus mit wieviel Kg du klar kommst,
und steigere dich später.
Versuch nicht es übers Knie zu brechen,
sonst vergeht dir nachher die Lust an der Sache.
Wie viel Liegestütze willst du machen ?
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#10168
MurdocNicalls
geschrieben 09. August 2007 - 16:34
Zitat (saw: 09.08.2007, 17:32)
Versuch nicht es übers Knie zu brechen,
sonst vergeht dir nachher die Lust an der Sache.
sonst vergeht dir nachher die Lust an der Sache.
Sry ich versteh nicht was du damit meinst. Wieviele Liegestütz weiss ich doch noch nicht.
#10169
saw
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geschrieben 09. August 2007 - 16:40
Zitat (MurdocNicalls: 09.08.2007, 17:34)
Sry ich versteh nicht was du damit meinst. Wieviele Liegestütz weiss ich doch noch nicht.
Die meisten die ich kenne,
haben auch gleich mit so schweren Gewichten angefangen,
womit sie gerade so klar gekommen sind.
Nur macht die Sache dann nicht so wirklich Spass,
weil du einfach nicht so viele schaffst,
und nur im Eimer bist danach.
Lieber mit wenig Gewicht anfangen
und längere Einheiten machen,
und sich dann Gewichtsmäßig langsam steigern.
Meine persönliche Meinung halt.
Hab es damal mit den Liegestützen genau so gemacht.
Am Anfang 2 x 20 am tag,
und dann innerhalb von 2 Monaten auf 4 x 40.
Des war zum Schluss wie Kaffee trinken.
Kann ich bitte mal vorbei,
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#10170
MurdocNicalls
geschrieben 09. August 2007 - 16:41
Ach so...Ok werd ich mir merken. Geniess dein Kaffee^^
