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Abnehmen Für Männer :d

#31 _The Grim Reaper_

  • Gruppe: Gäste

geschrieben 29. November 2009 - 19:37

Beitrag anzeigenZitat (EDDP: 29.11.2009, 19:26)

Ich hole mir dafür in der Regel TK-Lachs (250g für knapp über 2€) und ab und an auch mal vom Frischmarkt. Da ist er günstiger als in den Supermärkten...

Wo gibts den denn? Hab bei Lidle nur immer was bei 3€ und.

Beitrag anzeigenZitat (Xaero_0: 29.11.2009, 19:30)

Wenn der Reiß "pur" sein soll, empfehle ich da ne ordentliche Portion Curry mit rein. So esse ich meinen Reiß eigentlich immer. Schon lange nicht mehr ohne Curry gegessen. :D
Günstige und einfache Möglichkeit um den Geschmack etwas zu heben. Zumindest wenn man Curry mag. :D

Gibts da auch als Soße? ich kenn bloß Curry-Pulver.

Beitrag anzeigenZitat (EDDP: 29.11.2009, 19:32)

Eine Belastung mit niedriger Intensität ist für's HKS immer besser als eine mit hoher Intensität. Und wenn du Fett verbrennen willst, geht das nur mit ersterer...

Das sollte doch selbstverständlich sein, oder? :wink:

Soll heißen -> nicht joggen?

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#32 Mitglied ist offline   Stefan_der_held 

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geschrieben 29. November 2009 - 19:52

im übrigen mal was gaaaaaaaaanz simples:

Brate den Reiß schön knusprig und würze das dann mit Salz, pfeffer, paprika :-)

evtl. n paar zwiebelringe und Schinkenwürfel dazwischen

Klasse Alternative zu Pommes, Bratkatoffeln und Konsorten und schmeckt auch noch :-)

Dieser Beitrag wurde von Stefan_der_held bearbeitet: 29. November 2009 - 19:54

#33 Mitglied ist offline   Xaero_0 

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geschrieben 29. November 2009 - 19:56

Ja genau, das Pulver!

Einfach beim kochen mit zu dem Reiß dazugeben. Da der Reiß ja beim kochen Flüssigkeit aufnimmt, färbt sich der Reiß dann gelblich und nimmt den Geschmack mit an.

Hab grad mal nachgesehen. Das Rezept hier Triffts genau:

Zitat

Zubereitung:
Öl in einem Topf erhitzen, Reis unter Rühren kurz anbraten,
mit Currypulver bestäuben und solange weiterbraten bis es duftet.
Mit Wasser oder Brühe ablöschen, gut umrühren und aufkochen lassen.
Deckel auf den Topf setzen, den Topf vom Feuer nehmen
und den Reis an einem warmen Ort ca 30 min ausquellen lassen.


Bild und weiteres hier.

#34 Mitglied ist offline   Spike34 

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geschrieben 30. November 2009 - 18:01

hi,

vll findest ja HIER das eine oder andere rezept was dir zu reis (auch kalt) schmeckt^^
http://www.youtube.c...otti45/featured

#35 _M-i-s-t-e-r-x_

  • Gruppe: Gäste

geschrieben 30. November 2009 - 19:11

wie wäre es mit 5 x Sex am tag ? :)
das bringt es scheinbar , und macht nebenbei noch Spaß ;D mfg mister x

http://www.gutefrage...-viele-kalorien

#36 _The Grim Reaper_

  • Gruppe: Gäste

geschrieben 30. November 2009 - 23:55

@ misterx ja dazu bedarf es aber einer Partnerin und die muss das auch so wollen :unsure:.

Besten Dank an alle - die Rezepte werd ich nahc und nach mal probieren - kann ja niccht jeden Tag das gleiche Essen.

Hab heute erfolgreich zubereitet und überlebt, auch wenn ich jetzt gemästet bin:

Long-Reis 125g
ca. 100g Pute
1/2 Zucchini
1 rote Paprika
1 Zwiebel
ka wieviel Champignons

Joar und dazu Brühe und was ich hier so alles zum Würzen gefunden habe :wink:

Dieser Beitrag wurde von The Grim Reaper bearbeitet: 30. November 2009 - 23:56

#37 _M-i-s-t-e-r-x_

  • Gruppe: Gäste

geschrieben 01. Dezember 2009 - 11:16

@ The Grim Reaper , muss ja nicht zwingend eine Parterin sein
geht auch mit Partner sofern man vom andern ufer ist :unsure:

naja such dir ne Parterin / Partner der ebenfalls einige pfunde zu viel hat
da haben dann beide was davon :wink:

@ misterx ja dazu bedarf es aber einer Partnerin und die muss das auch so wollen :wink:

Dieser Beitrag wurde von M-i-s-t-e-r-x bearbeitet: 01. Dezember 2009 - 13:10

#38 _The Grim Reaper_

  • Gruppe: Gäste

geschrieben 02. Dezember 2009 - 17:10

Pfuiiiiii steht iwo, dass ich aus Köln komme? Nein Frauen müssen so oder so immer dünner werden :).

#39 _M-i-s-t-e-r-x_

  • Gruppe: Gäste

geschrieben 02. Dezember 2009 - 18:07

nicht ablenken , du willst dünner werden ergo muss du auch leiden :P

entweder Bauch weg , oder die Frauen sind weg :)

wolltest du nicht mal deinen wonnekörper , hier einer Dame zeigen
so wird das aber nix :D

mfg mister x

Dieser Beitrag wurde von M-i-s-t-e-r-x bearbeitet: 02. Dezember 2009 - 18:29

#40 _The Grim Reaper_

  • Gruppe: Gäste

geschrieben 02. Dezember 2009 - 18:38

Seitdem ich weiß, von welchem Ufer hier die meisten sind, mach ich das nicht publik :).

#41 _M-i-s-t-e-r-x_

  • Gruppe: Gäste

geschrieben 07. Dezember 2009 - 13:27

hier ein guter grund zum abnehmen bevor es zu spät ist . :wink:

Eingefügtes Bild

#42 Mitglied ist offline   Stefan_der_held 

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geschrieben 07. Dezember 2009 - 13:41

also datt is ja mal fieß :wink:

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