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Suche Material zum Trainieren


#1 Mitglied ist offline   .nano 

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geschrieben 21. August 2006 - 16:53

Moin Community ;)

Wie shcon im titel steht, suche ich ein Material

Anforderungen:
- möglichst hohe Dichte
- verformbar (wenn möglich in Säcke zu füllen sein)
- günstig
- für mich (16-Jähriger Otto-Normal-Verbraucher) frei und problemlos erhältlich

Wenn ihr wissen wollt wofür ich das brauch:

Ich will nach den Ferien mit meinem Training beginnen.
Dafür brauche ihc jedoch so einige Gewichte. Die ich dazu noch mehr oer problemlos selber bestimmen kann. Ich dachte mir das z.B. so: Sand in kleine Säcke abfüllen und dann mit einem Gürtel an mir befestigen.
Problem ist, ich brauche ein sehr großes gewicht ~30kg (insgesamt natürlich) was ich mit dieser Methode (mit Sand) aber wahrscheinlich nicht erreichen werde. Deswegen die höchst mögliche Dichte.

Weiß da einer was? Irgendeinen Baustoff oder so? Vll. Beton? Ist der schwerer als Sand (-> höhrere Dichte?)

Fragen über Fragen :)

tia, nano
imo!

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#2 _MCDX_

  • Gruppe: Gäste

geschrieben 22. August 2006 - 11:50

30kg?

Nimm den Kampfanzug plus Ausrüstung deines Vaters. :D

Ansonsten würd ichs mit Blei versuchen.

#3 Mitglied ist offline   .nano 

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geschrieben 22. August 2006 - 14:17

Hat mein Vater nicht mehr :D

jo, 30 kg. Schon richtig. Und mit der Zeit immer mehr :D oder zumindest hoffentlich :)

Also ich glaube nicht, dass ich so einfach an Blei herankomme, zumindest nicht günstig ;)

Hm, das schwerste, für mich zugängliche, das ich gefunden habe ist Kochsalz...
imo!

#4 Mitglied ist offline   sn00b 

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geschrieben 22. August 2006 - 14:33

geh einfach mit nem ordentlichen beutel auf die strasse betteln! wenn du gut im betteln bist wird der ganz schnell ganz schwer! ;)

#5 Mitglied ist offline   .nano 

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geschrieben 22. August 2006 - 14:37

Auch ne möglichkeit ;)

Einfach 50€ in 1-Cent-Stücke wechseln lassen (ok, die Bank muss man erstmal finden ;))
imo!

#6 Mitglied ist offline   sn00b 

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geschrieben 22. August 2006 - 14:49

nür könntest du dir dann ja für 50€ auch solche gewichte für hände und arme zum umbinden kaufen! ;)

#7 _asterx_

  • Gruppe: Gäste

geschrieben 22. August 2006 - 14:55

Rucksack mit Telefonbüchern voll stopfen. Es gibt doch solche Gewichte zum umschnallen ( Gewichtsmanschetten ). Ideal wären Tauchgürtel.

#8 Mitglied ist offline   RobbieRob 

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geschrieben 22. August 2006 - 15:45

Tuts nicht einfach nen großer dicker Stein?

#9 Mitglied ist offline   .nano 

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geschrieben 22. August 2006 - 19:22

@Robbie: Lies mal bitte meinen kompletten ersten Post, dann wweißt du warum ich keinen Stein nehme.

@Idee, Zeugs zu kaufen: bringt nichts. So hohe Gewichte hab ih noch nicht gesehen. Außerdem zu teuer (schon bei kleinen Gewichten)
imo!

#10 _MCDX_

  • Gruppe: Gäste

geschrieben 22. August 2006 - 19:27

Aber wieso eigentlich 30kg?

Schon 4kg (je 1kg an Armen und Beinen) zum Joggen sind (laut Berichten ;)) der Tod.

#11 Mitglied ist offline   wertzui 

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geschrieben 22. August 2006 - 20:47

geh in einen taucherladen und guck dich dort mal nach soft blei um.

#12 Mitglied ist offline   schrämp 

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geschrieben 22. August 2006 - 20:57

also Hanteln mit paar Gewichten kosten ganz sicher nicht die Welt, sowas hab ich zB sogar schonmal bei Aldi gesehn
I will never have what others have
there never was to be
but i made a sacrifice
in the cause o f liberty

You have your normal lifes to live
and thats as it should be
for you have some leisure time
please pause and think of me.


#13 Mitglied ist offline   LoD14 

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geschrieben 22. August 2006 - 21:06

PET Flaschen. Da Sand rein und dann Wasser rein. Nasser Sand ist ziemlich schwer. Bzw. PET Flaschen und da Beton rein. Und dann nach belieben mit Ducktape oder sonstigem zusammenkleistern. Oder Baueimer ausm Baumarkt und die mit Beton vollmachen.

#14 Mitglied ist offline   .nano 

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geschrieben 22. August 2006 - 21:14

@MCDX: wer will denn schon Joggen? Das ist langweilig. Außerdem trainiert man Ausdauer nicht mit Gewichten ;)
Ich will damit tranieren. Genauer gesagt gezieltes Training, wo Intramuskuläres Training, Schnellkraft und der Muskelaufbau (Hypertrophie) gesondert trainiert werden. Und dafür braucht man unterschiedliche Gewichte, was gekoppelt ist mit unerschiedlichen Anzahlen an Wiederholungen.

@wertzui: Mal schaun, ob sich hier irgendwo ein Taucherladen findet in meiner (Stadt) :gähn:

@schrämp: Reicht aber nicht an Gewichten. Obwohl... Hm. Könnte sogar sein :)

Aber danke an alle soweit :rolleyes:

Dieser Beitrag wurde von .nano bearbeitet: 22. August 2006 - 21:19

imo!

#15 Mitglied ist offline   schrämp 

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geschrieben 22. August 2006 - 21:17

Beitrag anzeigenZitat (.nano: 22.08.2006, 22:14)

@schrämp: Ich will damit tranieren. Genauer gesagt gezieltes Training, wo Intramuskuläres Training, Schnellkraft und der Muskelaufbau (Hypertrophie) gesondert trainiert werden. Und dafür braucht man unterschiedliche Gewichte, was gekoppelt ist mit unerschiedlichen Anzahlen an Wiederholungen.

Aber danke an alle soweit :rolleyes:


und das kann man mit diesen modularen Hanteln nicht?
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