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Ich selber bin Nicht-Raucher, aber kenne viele die es mit E-Zigarette versucht haben un bis heute auch nicht rückfällig geworden sind. Es gibt auch liquide mit Zigarettengeschmack falls es hilft.
Wie Habt Ihr Aufgehört Zu Rauchen?
#61
fonty 
geschrieben 26. Juni 2014 - 12:12
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#62
expat
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geschrieben 13. Juli 2014 - 13:49
Ich habe so aufgehört: Zuerst kam die Einsicht und dann die Erfahrung anderer, dass sie nach dem Aufhören immer wieder angefangen haben, sobald sie mal wieder schwach geworden waren. Dieses "Schwachwerden" habe ich eingeplant und mir vorgenommen, jeden Tag nur noch eine Zigarette zu rauchen. Das funktionierte ein halbes Jahr recht gut, Irgenwann dann hatte ich keine Lust mehr darauf. Das ist jetzt über 35 Jahre her.
#63
Schäubi
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geschrieben 25. Juli 2014 - 12:59
Ich hab damals Urlaub genommen und hab mir im Geschäft (hab damals in einer Gastronomie gearbeitet und damals durfte man noch überall Rauchen) die letzte Schachtel geholt. Die habe ich in Ruhe voll leer geraucht und mir dann keine mehr gekauft. Am Anfang hat es meine Freundin noch nicht einmal mitbekommen. Erst einige Tage später ist ihr aufgefallen, das ich zum Rauchen garnicht mehr raus gehe. Seitdem habe ich keine mehr angelangt.
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#64 _alexagc_
geschrieben 28. Juli 2014 - 16:15
ich bin nun seit einem Monate Nichtraucherin. Ich habe mit Hypnose aufgehöt zu rauchen und das geht sehr gut. nur manchmal habe ich so ein bisschen Gluscht auf eine Zigi aber mein Therapeut hat mir so ne Ankertechnik beigebracht und die funktioniert super gut, damit habe ich keine Probleme solche momente gut und stressfrei durchzustehen. Sind halt so Ritualmomente wie Ausgang und Alk trinken und so... bin aber stolz endlich von diesen schei.. Zigis weg zu sein. und ich werde NIE wieder rauchen !!!
#65
Schäubi
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geschrieben 29. Juli 2014 - 08:38
Zitat (alexagc: 28. Juli 2014 - 16:15)
ich bin nun seit einem Monate Nichtraucherin. Ich habe mit Hypnose aufgehöt zu rauchen und das geht sehr gut. nur manchmal habe ich so ein bisschen Gluscht auf eine Zigi aber mein Therapeut hat mir so ne Ankertechnik beigebracht und die funktioniert super gut, damit habe ich keine Probleme solche momente gut und stressfrei durchzustehen. Sind halt so Ritualmomente wie Ausgang und Alk trinken und so... bin aber stolz endlich von diesen schei.. Zigis weg zu sein. und ich werde NIE wieder rauchen !!!
Was hat die Therapie denn gekostet? Denke mal nicht, das das die Krankenkasse übernimmt oder irre ich mich da?
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#66 _stefanhammer_
geschrieben 30. Juli 2014 - 14:35
ich habe schon einige versuche hinter mir leider alle ohne erfolg
Jetzt möchte ich es mal mit Hypnose versuchen habe aber da verschiedene Meinungen gefunden eine sagen super andere sagen bringt nichts. wahrscheinlich liegt es auch daran mit was für einen Therapeuten man es macht.
Hat jemand mit Hypnose gute erfahrungen gemacht und auf was soll man bei der Therapeutenwahl achten?
Jetzt möchte ich es mal mit Hypnose versuchen habe aber da verschiedene Meinungen gefunden eine sagen super andere sagen bringt nichts. wahrscheinlich liegt es auch daran mit was für einen Therapeuten man es macht.
Hat jemand mit Hypnose gute erfahrungen gemacht und auf was soll man bei der Therapeutenwahl achten?
#67
nobody is perfect
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geschrieben 30. Juli 2014 - 14:39
Zitat (stefanhammer: 30. Juli 2014 - 14:35)
Hat jemand mit Hypnose gute erfahrungen gemacht und auf was soll man bei der Therapeutenwahl achten?
das hier funktioniert,hat meine Frau gemacht und von den 185 Euro übernahm die Krankenkasse 80 Prozent
http://www.prodopa.de/
ich habe es aus gesundheitlichen Gründen ohne Hilfsmittel geschafft
#68
Wiesel
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geschrieben 31. Juli 2014 - 16:13
~zu~
Da eh nur für Spam erstellt und inzwischen mehrfach mißbraucht wurde
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